Top 5 rad dla partnerów w tańcu!

Chcesz nauczyć się prowadzić różne partnerki w tańcu i potrafić zatańczyć kompleksowo na parkietach różnych imprez? Ten krótki tekst pozwoli Ci zwrócić uwagę na szczegóły 🙂

  1. Zwróć uwagę na ustawienie w parze i pilnuj długości stawianych kroków

Pamiętaj, że dobre ustawienie w parze to podstawa! Zanim postawisz pierwszy krok, przenieś ciężar ciała na którąś stronę, by ułatwić sobie start. To którą nogę przygotujesz zależy od tańca, który tańczysz. W popularnych tańcach użytkowych jako partner rozpoczynasz od nogi lewej. Staraj się nie przedłużać kroków. Pamiętaj, że nienaturalnie długie kroki sprawią problem nie tylko Tobie ale i partnerce, a duży dystans jaki utworzy się w parze uniemożliwi Ci wygodne prowadzenie.

2. Bądź zdecydowany

W tańcu w parze istotne jest zdecydowane prowadzenie. Im bardziej jesteś niepewny, tym bardziej partnerka z którą tańczysz odczuje to w trakcie tańca. Pewności na parkiecie zdobywa się oczywiście z czasem. Pamiętaj, by każde przejście i obrót poprzedzić przygotowaniem partnerki. Nie prowadź do danego elementu na ostatnią chwilę! Partnerka zawsze musi mieć czas na reakcję 🙂 Im spokojniejsze i płynne prowadzenie, tym większy komfort w tańcu.

3. Dostosuj repertuar figur do umiejętności partnerki

Jako prowadzący zwróć uwagę na komfort partnerki w tańcu. Jeśli zauważasz, że problemem stają się bardziej złożone figury i/ lub ilość obrotów- wyhamuj. Wprowadzaj kolejne elementy spokojnie i z rozsądkiem. Jeśli tańczysz z osobą mniej roztańczoną tańcz wyłącznie bazowe elementy. Pamiętaj, że jakość tańca nie zależy od ilości zastosowanych przejść i obrotów. Nie staraj się wykorzystać swojego repertuaru w 100% w jednej piosence 😉

4. Wyprostuj się

Pamiętaj, że nasza sylwetka w tańcu jest ważna. Estetycznie będzie jeśli zachowasz wyprostowaną sylwetkę. Jednocześnie zwracaj uwagę na to by wyprostowanie nie poszło w parze z nadmiernym spięciem. W tańcach użytkowych warto jest by zachować odrobinkę luzu w ciele, która doda Ci pewności na parkiecie. Wszystko przychodzi z czasem. Niepewność jest naturalna jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z tańcem. Bądź cierpliwy. Spuść powietrze i tańcz

5. Zachowuj granicę

Pamiętaj, by nie przekraczać oczywistych, intymnych granic w tańcu. Każda partnerka z którą tańczysz musi czuć się bezpiecznie i komfortowo. Unikaj agresywnego prowadzenia! Zwróć uwagę, czy Twoje prowadzenie nie jest zbyt silne. Znajdź złoty środek.